Хастл - это объединение самых популярных элементов и механик из различных популярных направлений, что позволяет полностью отдаться творчеству. Занятия проходят под любую популярную музыку с ритмом 1/4, это может быть поп, джаз или даже рок!

Кизомба - очень сексуальный и ритмичный танец, партнеры танцуют достаточно близко друг к другу.

На занятиях вы будете танцевать под ритмичные современные треки, сами выбирать подачу и стиль танцевания.

Результат - пробуждение мышц кора и поясницы, бедер и ног, полное понимание партнера. Чувство легкости и приятного эмоционального осадка после занятий.

Lady's Style - это микс из разных направлений, позволяющий развить гибкость и выразительность, украсить свой стиль, добавить энергетики и сексуальности движениям, узнать огромное количество интересных движений из самых разных стилей танцев.

Результат - женственность, знание красивых элементов и продвижение в тех направлениях, которые вы уже танцуете.

Стретчинг (Растяжка) - это целый комплекс специальных упражнений и методов, направленных на совершенствование гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны и необходимы, независимо от возраста и степени развития гибкости.

Результат - крепкое здоровье, хорошая физическая форма, улучшение эмоционального состояния.

Здоровая спина - программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Она направлена на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении. Специально подобранный комплекс упражнений на развитие подвижности и гибкости спины рекомендуется и мужчинам, и женщинам.

Результат - укрепление мышц, хорошая и здоровая осанка.

Результат - отличная физическая форма, хорошая координация, выносливость и сила