SERENITY
Dance & Fitness
*
Развивайся
Наполняйся
Чувствуй
Танцуй
Общайся
Худей
Наслаждайся
Пробуй новое
Будь в форме
SERENITY VAVILOVA
5 лет приводим к результату в любом возрасте без скучного фитнеса!
Студия танцев и фитнеса для взрослых в Москве
От Бачаты до Пилатеса в мини-группах с TOP-преподавателями рядом с домом!
От Бачаты до Пилатеса в мини-группах с TOP-преподавателями рядом с домом!
НОВЫЕ ГРУППЫ
Записывайся на занятия к одним из лучших преподавателей Москвы, пока есть места!
Бачата
Beginners
1 2 3 tap
Занятия ведут
Станислав и Ольга
ВТОРНИК 20:00
ПЯТНИЦА 20:00
ПЯТНИЦА 20:00
SERENITY - ЭТО
Мы не просто студия танцев и фитнеса у дома, а пространство и сообщество, которое может перевернуть всю твою жизнь! Serenity - это по любви. Serenity - для тех, кто хочет быть лучше
Уже 5 лет обучаем самых разных людей, с разным уровнем физической подготовки и с возрастом от 16 и до 80+ лет. Все когда-то были начинающими, у тебя точно Все получится, главное не сдаваться, а мы поможем!
У нас есть Всё, что нужно для полного погружения: много направлений от парных танцев и до фитнеса, поездки с коллективом, творческие мастер-классы и интенсивы!
Получишь внимание и обратную связь от любого тренера, на занятии до 9-14 человек
Легко подберешь себе график, за неделю в нашей студии проводится от 40-50 часов занятий, тебе доступны все
Команда Serenity Vavilova
Андрей Тудос
Основатель Serenity, преподаватель Бачаты, полуфиналист Кубка России Shine (Pro)
Виктория Трушанова
Сооснователь Serenity, преподаватель Бачаты, полуфиналист Кубка России Shine (Pro)
Анна Ковкель
Участница шоу-группы Rubias Team, международный артист, DJ Gurchenko на вечеринках
Ольга Шуваева
Призер всероссийского конкурса шоу-номеров с Bachata Queens, куратор лучших курсов Бачаты в СНГ
Кирилл Фролов
Профессиональный преподаватель с опытом 13 лет, участник Милонг и конкурсов по Танго
Станислав Яриков
Победитель и призер первенств по СБТ, победителем Московской студенческой весны
Сергей Худоногов
Преподаватель года" по Кизомбе, организатор
крупнейшей вечеринки по Кизомбе в MCK. DJ Babayan
крупнейшей вечеринки по Кизомбе в MCK. DJ Babayan
Радик Якубов
Преподаватель Танго и Бачаты, регулярный участник Фестивалей и Милонг
Все направления
в одном абонементе
в одном абонементе
Занятия каждый день утром и вечером! Выстраивайте свой удобный график под свои цели.
Медленный · Научим с нуля
Красиво · Научим с нуля
Энергичный · Научим с нуля
Элегантный · Научим с нуля
Страстный · Научим с нуля
Разнообразно и полезно · Научим с нуля
Выразительно · Научим с нуля
Развитие и здоровье · Подойдет всем
Поддержание здоровья · Подойдет всем
Поддержание формы· Подойдет всем
Поддержание формы· Подойдет всем
Вы научитесь танцевать пластично и грациозно, сможете раскрепоститься и отлично освоить взаимодействие! В Бачате нет слишком быстрых и резких движений, это романтичный и медленный танец любви.
Вы научитесь проявляться, отработаете линии рук, взгляды и дизайн позиций. Будете танцевать любимую Бачату и ее техники, но без мужчин. Разученные элементы можно будет использовать в парном танце!
Вы научитесь танцевать музыкально, сможете воспроизводить каждую ноту Сальсы через свое тело, а зажигательные ритмы позволят выплеснуть невероятное количество энергии!
Вы научитесь танцевать элегантно и страстно! Это взрослый танец с большим количеством чуткого взаимодействия внутри пары и пламенными взглядами. Аргентинское Танго - это шикарные платья и солидные костюмы.
Вы научитесь танцевать чувственно, завораживая публику! Кизомба - спокойный и романтичный танец, никаких быстрых и суетливых движений, только размеренные и аккуратные шаги!
Вы изучите основные танцевальные навыки, при этом интересно проведете время! Соло-латина - это микс из самых зажигательных латиноамериканских направлений, партнер не нужен!
Вы научитесь танцевать красиво и выразительно, украшая каждую деталь. Lady Style - это микс из разных направлений, позволяющий узнать огромное количество интересных движений из самых разных стилей танцев.
High Heels, Пластика, Dancehall, Choreo и др.
High Heels, Пластика, Dancehall, Choreo и др.
Вы освоите лучшие комплексы вместе с профессиональными преподавателями, которые позволят Вам чувствовать себя лучше в любом танце, а также положительно влиять на свое здоровье.
Под руководством сможете выполнить самые полезные упражнения, которые укрепят мышцы спины, улучшат подвижность и самочувствие
Вы будете выполнять сбалансированные комплексы по физической нагрузке на ковриках, укрепите мышцы и позвоночник, улучшите работу органов и обмен веществ.
Вы будете выполнять упражения на основе растяжки, йоги, хореографии и аэробике, которые делают позвоночник и суставы более гибкими, развивают пластику и грациозность. Особая подготовка не нужна!
Атмосфера доверия и поддержки на каждом этапе
Подробная обратная связь
На каждом занятии будет профессиональный преподаватель. В среднем, опыт преподавателя от 5 лет. На каждом занятии преподаватель подойдет и объяснит сложное простыми словами.
Программы, которые работают
Каждое занятие - отдельная тема или навык! Даже при ненормированном графике посещений Вы ничего не пропускаете и постепенно получите весь материал в удобное Вам время.
Результат будет неизбежен
Мы трепетно относимся к результату наших учеников, уже 4 года мы обучаем с нуля, в разном возрасте и с любыми физическими данными, у всех получается!
Serenity – это про людей
Каждый наш ученик уникален, но всех объединяет желание двигаться только вперед. Есть закрытый чат, вечеринки, поездки и творческие мастер-классы!
Опытные тренеры
Подробная обратная связь
На каждом занятии будет профессиональный преподаватель. В среднем, опыт преподавателя от 5 лет. На каждом занятии преподаватель подойдет и объяснит сложное простыми словами.
Авторские программы
Программы, которые работают
Каждое занятие - отдельная тема или навык! Даже при ненормированном графике посещений Вы ничего не пропускаете и постепенно получите весь материал в удобное Вам время.
Забота о результате
Результат будет неизбежен
Мы трепетно относимся к результату наших учеников, уже 4 года мы обучаем с нуля, в разном возрасте и с любыми физическими данными, у всех получается!
Сообщество
Serenity – это про людей
Каждый наш ученик уникален, но всех объединяет желание двигаться только вперед. Есть закрытый чат, вечеринки, поездки и творческие мастер-классы!
Свободный график без привязки
Обучение легко совмещать с работой и личной жизнью
Доступ к видео-отчетам с занятий
Всегда можно вернуться к занятиям и освежить знания
Позанимаемся индивидуально 1х1
Если какая-то из тем не захочет поддаваться
Расписание, мобильное приложение, информирование, все с заботой!
Новости и анонсы
Получай уведомления и информацию о ближайших событиях
Бонусная программа
Накапливай бонусы, чтобы получать дополнительные преимущества
Расписание
Запись, отмена записи и быстрое ориентирование по расписанию
Напоминания
Настраивай напоминания и синхронизируй с календарем, чтобы не забыть о занятии
Личный кабинет
Будь в курсе, сколько осталось занятий в абонементе и управляй подписками
Ступени занятий
Развивайся поэтапно, мы точно научим без стресса
Объединяем и создаем доверительную атмосферу
Мы объединяем единомышленников, которые любят, мечтают и стремятся! Наши ученики могут быть врачами и предпринимателями, инженерами и программистами. Serenity еженедельно организовывает самые разные мероприятия для общения, развития и досуга учеников студии!
Домашние
вечеринки
вечеринки
В кругу одноклубников
От театров до пикников
Совместные походы и поездки
В залах студии и не только
Творческие мастер-классы
Самые крупные фестивали и вечеринки
Танцевальные поездки
Для углубленного развития
Интенсивы и курсы
Кому подойдет Serenity
Все мы разные
и цели у нас разные
– приходите
и цели у нас разные
– приходите
– Даже если никогда не занимались!
– Даже если считаете, что уже поздно!
– Даже если считаете, что уже поздно!
С нами Вы будете не просто развиваться, но и заряжаться эмоционально. Вы получите невероятную дозу эндорфина и будете чувствовать себя лучше!
Для души и эмоций
Вы можете не только наслаждаться атмосферой занятий, но и подготовиться к самым масштабным конкурсам, поставить шоу, поехать с нами на съемки или выступить на соревнованиях и показать себя!
Конкурсы и шоу
Мы учим до конца! Лучшие ученики при желании становятся преподавателями. Если Вы готовы - мы сопроводим!
Дело жизни
Вы и не заметите, как уже через месяц ваше тело придет в тонус и Вы будете чувствовать себя лучше! А еще сможете сами увеличивать или уменьшать интенсивность любого своего танца, освоив базовую координацию!
Физическая
нагрузка
нагрузка
Дружелюбная и приятная атмосфера, где каждый урок - это интересное и увлекательное путешествие в мир танца! Хочется поблагодарить руководителя студии и тренеров за физическое и творческое наше развитие, за трепетное отношение к каждому из нас.
Светлана М.
Мне понравилась студия! Cветлые и чистые залы, большая раздевалка, есть питьевая вода. Приятные как преподаватели, так и ученики, очень дружественная атмосфера. Можно подобрать абонемент выгодный конкретно для себя, удобное время занятий.
Наталья Б.
Классная Студия! Много направлений, хорошие преподаватели, чистые залы и раздевалки. Отличное место, чтобы научиться танцевать. Студия часто организовывает всякие встречи и события за рамками обучения, что, безусловно, является еще одним плюсом.
Никита М.
Студия очень достойная! Для меня плюсом является плавающее расписание. Преподаватели уделяют внимание каждому. Новички не чувствуют себя обделенными. Супер-плюс кондиционер в зале, а так же коробочка с «незаменимыми вещичками» в раздевалке ❤️
Елена О.
Все начинается с пробного занятия
Моя цель
До 15 000Р на покупку первого абонемента
Познакомим со студией и ее структурой
Подберем подходящие занятия и график под Вас
Сформулируем мотивирующую цель
Подарок для тебя!
|
2 очень уютных зала, в которых есть всё необходимое для качественных и комфортных занятий!
Занятия проходят на Вавилова
Ответы на вопросы
Начать заниматься в студии можно без подготовки. Наши преподаватели помогут вам адаптироваться и научат всему с нуля!
Каждый из наших учеников когда-то был на Вашем месте и начинал заниматься с полного нуля в нашей студии. На наших занятиях дружеская атмосфера, все наши ученики вас поддержат и помогут вам влиться в коллектив, а персональных подход преподавателей позволит чувствовать себя наиболее комфортно!
Даже не сомневайтесь, лучше поздно, чем никогда! В нашей студии занимаются ученики от 16 до 80 лет! Мы подберем Вам наиболее подходящие группы по уровню и направлению! Для людей преклонного возраста действуют скидки 50%
У нас еще не было ни одного человека, у которого не получилось. Ваше желание и профессиональный подход преподавателей помогут достичь больших результатов и уже через год вы себя не узнаете! В любом случае, не попробуете позаниматься минимум 2-3 месяца - точно не узнаете, получится ли. Вы можете начать с пробного занятия, которое послужит отличным первым шагом в мир танца!
На занятия вам нужно брать только комфортную одежду и сменную обувь (для начала подойдут самые обычные кроссовки или кеды). Постарайтесь подобрать облегающую и эластичную одежду (лосины, топик, майка), так преподавателю будет комфортнее с вами работать.
И не забудьте хорошее настроение!
И не забудьте хорошее настроение!
Наша студия стремится дать возможность заниматься любимыми направлениями каждый день утром и вечером! Абонемент не ограничивает вас в направлениях и не привязывает ко времени, вы можете составить собственный график посещений!
Также доступны персональные занятия, которые вы можете посещать с 10:00 до 22:00 в удобное вам время.
Также доступны персональные занятия, которые вы можете посещать с 10:00 до 22:00 в удобное вам время.
Свою оценку вы сможете дать на основе личного опыта. Стоит просто один раз увидеть всё своими глазами! От себя мы можем добавить, что мы создаем сообщество, в котором вы сможете развиваться и расти как в танцах, так и личностно. Ни одна из студий танцев не предоставляет такой гибкий график занятий без отмен, все занятия в группах до 9-14 человек.
Студия танцев и фитнеса Serenity
г. Москва, м. Вавиловская,
ул. Вавилова, д.81к1
+7 910 085-99-40
ул. Вавилова, д.81к1
+7 910 085-99-40
Оставьте заявку на ознакомительное занятие
Просто заполняйте форму. Мы с Вами свяжемся, чтобы всё подробно рассказать и подберем время для пробного занятия!
Нажимая эту кнопку вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, с правилами школы и публичной офертой
*
* - Instagram, запрещенная на территории Российской Федерации организация
SERENITY
Dance & Fitness
г. Москва
ИП Тудос Андрей Сергеевич ИНН 772096520372 ОГРНИП 320774600308912
Направление Бачата
Для уверенного погружения в направление с нуля
12 месяцев
В нашей школе мы обучаем Бачате до PRO-уровня и выше
4 ступени
За 12 месяцев обучения, чтобы быстро адаптироваться
15+ вечеринок
На первый абонемент для новичков!
Скидка 10%
Уже через месяц сможете смело танцевать на вечеринках
Пластичный и грациозный танец, который полон нежности, романтики и красоты. Одно из самых популярных направлений латиноамериканских танцев во всём мире.
Бачату танцуют под медленную и романтичную музыку одноименного жанра.
Результат - отличное знание механик работы тела, воодушевленное настроение и проявление всех коммуникативных сторон.
Бачату танцуют под медленную и романтичную музыку одноименного жанра.
Результат - отличное знание механик работы тела, воодушевленное настроение и проявление всех коммуникативных сторон.
Направление Сальса
Уже через месяц будете зажигать на первой вечеринке
Сальса - это горячий латиноамериканский танец.
Направление, полное драйва, занятия проходят под быстрые латиноамериканские ритмы, что даст невероятный заряд и эмоции.
Считается отличным направлением для самосовершенствования, как внутреннего, так и внешнего. Она отлично развивает творческие способности, умение импровизировать, учит чувствовать ритм и не бояться общения с незнакомыми людьми.
Направление, полное драйва, занятия проходят под быстрые латиноамериканские ритмы, что даст невероятный заряд и эмоции.
Считается отличным направлением для самосовершенствования, как внутреннего, так и внешнего. Она отлично развивает творческие способности, умение импровизировать, учит чувствовать ритм и не бояться общения с незнакомыми людьми.
Для уверенного погружения в направление с нуля
12 месяцев
Есть занятия для начинающих и продолжающих
2 уровня
"Линейный" и "Круговой"
на Ваш выбор и вкус;)
на Ваш выбор и вкус;)
2 стиля
На первый абонемент для новичков!
Скидка 10%
Аргентинское Танго
Уже через месяц первая Милонга не оставит Вас равнодушным
Аргентинское Танго – это страсть и драма, нежность и радость, игра и боль. Танго – это пустой сосуд, который вы наполняете сами. Каждый шаг на этом направлении будет эффектным и вызовет интерес у любого зрителя!
Результат - отличное тактильное понимание партнера и чувство высказанности своих эмоций и чувств через тело!
Результат - отличное тактильное понимание партнера и чувство высказанности своих эмоций и чувств через тело!
Вы удивитесь тому, каким мелочам уделяется внимание
Технично
Для начинающих короткий курс, в котором Вы освоитесь
Программа
Регулярные танго-вечеринки со своей атмосферой
Милонги
На первый абонемент для новичков!
Скидка 10%
Направление Кизомба
Уже через месяц будете знать, как танцевать интересно, зная всего 3 шага
Кизомба - очень сексуальный и ритмичный танец, партнеры танцуют достаточно близко друг к другу.
На занятиях вы будете танцевать под ритмичные современные треки, сами выбирать подачу и стиль танцевания.
Результат - пробуждение мышц кора и поясницы, бедер и ног, полное понимание партнера. Чувство легкости и приятного эмоционального осадка после занятий.
На занятиях вы будете танцевать под ритмичные современные треки, сами выбирать подачу и стиль танцевания.
Результат - пробуждение мышц кора и поясницы, бедер и ног, полное понимание партнера. Чувство легкости и приятного эмоционального осадка после занятий.
90% выбирают Кизомбу из-за уникального бита
Музыка
Вы будете изучать поддержки и интересные фишки
Зрелищность
Удобно совмещать с Бачатой и Сальсой
Вечеринки
На первый абонемент для новичков!
Скидка 10%
Направление Lady Style
Сразу почувствуете новый виток в своей пластике и измените даже походку
Lady's Style - это микс из разных направлений, позволяющий развить гибкость и выразительность, украсить свой стиль, добавить энергетики и сексуальности движениям, узнать огромное количество интересных движений из самых разных стилей танцев.
Solo Latina, High Heels, Dancehall, Strip-plastic и др.
Результат - женственность, знание красивых элементов и продвижение в тех направлениях, которые вы уже танцуете.
Solo Latina, High Heels, Dancehall, Strip-plastic и др.
Результат - женственность, знание красивых элементов и продвижение в тех направлениях, которые вы уже танцуете.
Каждое занятие - новое и разнообразное
Уникальность
Классическая и Карибская латина, Современный танец
3+ стилей
Для координации освоите, посещая наши занятия
15 навыков
На первый абонемент для новичков!
Скидка 10%
Направление Стретчинг
Уже после первого занятия улучшится самочувствие
Стретчинг (Растяжка) - это целый комплекс специальных упражнений и методов, направленных на совершенствование гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны и необходимы, независимо от возраста и степени развития гибкости.
Результат - крепкое здоровье, хорошая физическая форма, улучшение эмоционального состояния.
Результат - крепкое здоровье, хорошая физическая форма, улучшение эмоционального состояния.
В программе на все мышцы и суставы
50+ упражнений
Вас не будут "дотягивать", вы успеете восстановиться
Без регресса
Занятие подойдет людям с разными уровнем
Универсально
На первый абонемент для новичков!
Скидка 10%